あなたは、覚えていますか？
2010年、南アフリカで行われたワールドカップのことを…
そのころ、よく耳にした「ブブゼラ」の音も、もう、懐かしく思えてしまいますよね。
本当に、興奮しました。
オランダや、デンマークなどの競合を相手に、良い試合をみせてくれた
日本代表の活躍…。
あなたも、テレビにかじりつきだったのではないでしょうか？
残念ながら、初戦でパラグアイにPKで負けてしまいましたが、
日本代表は、初の決勝トーナメント進出を果たしました。
「日本のサッカーは、どんどん、強くなってきている！」
と、あなたも、感心されたことでしょう。
結果的に、強豪国の一つ、スペインがワールドカップを制したのですが、
あなたは、ご存知ですか？
実は、近年の日本サッカー界は、かなり、スペインを参考にしているということを…
その証拠に、日本サッカー協会は、近年、スペインと提携して、
トレーニング論を学んでいるという事実も存在します。
なぜ、日本サッカー協会は、スペインに熱い視線を送り続けているのでしょうか…？
それには理由があります。
実は、ワールドカップを制した、スペイン代表チームには特徴があります。
それは、チームの平均身長が、ほとんど日本代表の身長と同じことにあります。
当時、日本代表の平均身長は178センチでしたが、スペイン代表も、同じぐらいでした。
あなたも、サッカーにおいて身長の高さが、何かと有利なことは
すでにお気づきの通りです。
空中での競り合い、ヘディング、ボディバランスの強さ、走るスピードなど、
サッカーにおいて、身長の高さは多くの利点があります。
世界の強豪国は、身長180センチを超えるチームも、珍しくありません。
しかし、そのような中、なぜ、体の小さな選手が多い、
スペインチームがワールドカップで優勝したのでしょうか？
なぜ、08年のユーロ選手権で、圧倒的な強さで優勝したのでしょうか？
実は、ここが、近年、日本のサッカー界が注目している理由なのです。
では、この理由を語る前に、まず、あなたに考えて頂きたいのですが…
それは、良き指導者と、良き環境であることは、いうまでもありませんよね。
スペインは、ご存じの通り、サッカーが盛んな国です。
だからこそ、この2つは、一般諸国よりも進んでいると考えて、間違いないでしょう。
しかし、彼らの持つ強さの秘訣は、他にもあります。
それは、スペインでプロサッカー選手をするならば、
誰もが、少年期に経験する、ある競技が影響しています。
それは…
それは、フットサルです。
あなたは意外に、思われたかもしれませんね。
もしくは、以前から、気づいていたかもしれません。
どちらにせよ、これは事実です。
彼らの強さの秘訣を語る上で、フットサル経験は欠かせません。
スペインだけではなく、ブラジルでも、現在活躍している、
プロサッカー選手のほとんどが、少年期に、フットサルを経験しています。
もっと言えば、彼らの少年期は、サッカーではなく、フットサルをプレーしています。
意外ですよね？
あれだけ、サッカーが強い国だから、子供のころからサッカー漬けかと
思うのが普通です。
しかし、強豪国であるスペインやブラジルでは、
サッカー選手を夢見る子供達のほとんどが、フットサルをして過ごすのです。
そして、このフットサル漬けの少年期に、サッカー選手において、
とても重要な能力を身に付けるのです…
なぜ、強豪国の多くが、少年期にフットサルへ取り組むのでしょうか？
彼らは、フットサルからどのような能力を身に付けるのでしょうか？
その理由を知るには、2010年のワールドカップで優勝した、
スペインチームの強さを、もっと、掘り下げて考える必要があります。
足の速さも、体の大きさも、練習時間も、日本とさほど変わらない、
スペインチームが、他国を圧倒した理由とは何か？
彼らの強さの理由とは、一体、何なのか？
それは、現在のサッカーでとても重要とされている、選手個人の能力が挙げられます。
たとえば、どのような能力が挙げられるかというと…
など、マイボールを無駄にせず、有効に試合を進めるための能力です。
とても、地味で、基本的な能力ですが、それらの能力において、
スペイン代表選手のレベルは、他国を圧倒するものでした。
もっと、具体的に言えば、これらの能力は、
世界から見て、今の、日本選手に足りていないものでもあります。
あなたもご存じの通り、今の日本サッカーは、昔に比べてかなり進化しました。
海外から優秀な監督やコーチ、選手を招待し、その発展につとめてきました。
しかし、それでも、まだ、日本に足らないことがあります。
それは、強豪国のほとんどが、少年期に経験する、フットサル経験なのです。
つまり、フットサル経験から培われる、選手個人の能力です。
しかし、あなたはこの話を聞いて…
「フットサルじゃなくても、
ミニゲームをさせればいいでしょ？」
と、思われたかもしれません。
もちろん、ミニゲームは、とても有効な練習方法です。
しかし、ミニゲームとフットサルでは、得られる経験と、
身につく技術が大きく異なります。
その根拠については、実体験で語ることができます。
私は、子供のころから、サッカーをドップリ経験しましたが、
2002年に引退し、本格的にフットサルへ転向した経歴を持ちます。
ご覧ください。
以下が、私の略歴です。
これらの経験を通して、ハッキリとしたことがあります。
それは、フットサルをやればやるほど、また、サッカー少年に教えれば教えるほど、
「この技術は、サッカーで使われるべきだな。」
「子供のころから、知っておきたかった。」
と、思うことが、多すぎるのです。
実際、これまでに100人以上のサッカー少年達に、
フットサルの練習をさせてきましたが、その効果は目を見張るものがありました。
特に、効果が有ったのは、ボールの止め方です。
例えば、サッカーでは、トラップするときに、一歩二歩前にボールを置きます。
しかし、フットサルでは、足の裏を使って、ボールを止めます。
これは、スペイン代表の選手にも、よく見られた動きなのですが…
もしかしたら、あなたはご存じないかもしれません。
フットサルは、基本的に足の裏をよく使います。
その理由は、一般的なサッカーのドリブルに比べて、
体からボールを離さずにプレーできるからです。
つまり、狭いスペースでボールをキープする上で、とても有効です。
さらに、足の裏の感覚で、ボールの動きを感じることができるので、
顔をあげて、周りを見ながら、ドリブルできる利点もあります。
つまり、選手は正確な状況判断をできるようになります。
実際、海外の強豪国選手は、足の裏の使い方が上手です。
しかし、日本の場合、現役のサッカー部でも、
足の裏が上手に使えない人がほとんどです。
これは、スペインなどの、強豪チームにあって、
日本に足らない能力の、ほんの一部です。
実際に、サッカーとフットサルでプロとしてやってきた
私だからこそ、これは確信しています。
そして、サッカーを愛するだけに、不安に思うことがあります。
それは、
「このまま、少年期のフットサル経験を無視して、
世界に通用する日本サッカーは、作れるのか？」
ということです。
近年、日本でも、DFの陣形が整備されてきました。
これにより、選手は、プレスを掛けられた狭いスペースから
突破する能力が、よりいっそう、求められるようになりました。
つまり、スペースの狭いコートで、ボールを奪い合うフットサルの技術が、
これからのサッカー界では、ますます、求められることでしょう。
しかし…
あなたも、こう、思われたはずです。
最近では、フットサル関係の教本も見かけるようになりました。
しかし、はっきりいって、まだ、フットサルの技術や練習法は、
世間で浸透していません。
趣味でフットサルをされている方も、サッカーの経験を活かして
あとは、感性でプレーされている方が多いのも事実です。
つまり、フットサルを真剣に学んだことがある人も、
そして、学ぶ場所も、日本にはほとんど無い、という現実があります。
両方プレーしたことがあるからこそ、分かることですが、
サッカーとフットサルでは、似て異なる技術がたくさんあります。
それは、取り組むべきトレーニング内容についても同じです。
つまり、勘や持論に頼った、トレーニングは、
意味が無いだけではなく、逆効果になってしまう危険性もあります。
しかし、ご安心ください。
私は、これまで生きて来たサッカー人生に、何かを恩返しできればと思い、
プロ選手、指導者として、今日、この日までサッカーに関わって生きてきました。
あなたと同じ、サッカーを愛する者として、これまで素敵な
思い出をたくさんくれたサッカーに、何か貢献できればと思い、
様々な取り組みをしてきました。
そして、今の私だからこそ、できることは何かを考えた時、一つの答えが出ました。
それは、サッカー選手向けの、フットサル技術をまとめ、普及させることです。
サッカーで使える、フットサル技術を、誰もが正しく身に付けられる練習法を
広めることです。
その為に、今回は、サッカー少年を教える立場にある、あなたへ、
「サッカーで使える、フットサル技術の練習法」について、
DVDを制作させて頂きました。
どのような内容が、収録されているのか？
その、一部をご紹介すると…
※上記は、DVDに収録されたテクニック、トレーニング法の一部です。
ご紹介させて頂いたDVD収録内容は、あなたが手に入れる上達法の一部に過ぎません。
フットサルは、場所が小さくても練習できるメリットがあります。
広いコートが少ない日本では、なおさら取り組みたいトレーニングの一つと言えるでしょう。
実際に、フットサルを本格的に取り入れ始めている、チームも増えて来ています。
なので、あなたも、出遅れる前に、ちゃんとしたフットサルの技術、
トレーニングを生徒やお子さんに教えてあげましょう。
そして、
など、マイボールを無駄にせず、有効に試合を進めるための能力を、高めてあげましょう。
そして、
などを、選手や、お子さんへ身に付けさせてあげましょう。
そして、
“サッカーの面白さと、素晴らしさに、
もっとたくさん気づいてもらいましょう！”
それが、お子さんや、選手にとって、この先、最も大切なことなのですから…。
また、今回は、頑張るあなたのために、特別に4つの特典を付けさせて頂きました。
今回のDVD撮影に協力してもらった、サッカー少年達に、フットサルの試合をして頂きました。
普段、サッカーの練習ばかりしている彼らが、フットサルのトレーニングをしたあと、
実戦の動きで、どのような変化が生まれたのか？
その効果を、あなたも試合を見ながら確認していただくことができます。
府中アスレティックFC 皆本選手が、サッカー選手にオススメのトレーニングを伝授します。
今回のDVDに収録されたトレーニング方法は、決して難しいものではありません。
2分程度のトレーニングで、サッカーに必要な「体幹」を効果的に鍛えられます。
体幹の強さは、あなたのお子さんや選手に、当たり負けしない、バランス感覚を養ってくれます。
股関節の強さが、サッカーに大切なのは、あなたもご存じでしょう。
股関節が強ければ、強いシュートが打てるようになります。
この「股関節強化トレーニング」も、とても簡単で、1人でも取り組めます。
もちろん、このトレーニングを教えてくれるのは、
現役のプロのフットサル選手である、皆本選手です。
股関節の可動域が広いと、どんなメリットがあるのでしょうか？
それは、シュート時における、足の振り幅が広くなるメリットがあります。
一流選手のシュートは、足の振り幅がとても広いのですが、
それは、彼らの股関節の可動域が広いからこそ、実現できる動きです。
つまり、股関節の可動域を広くすれば、あなたのチームの選手やお子さんは、
もっと強烈なシュートを打てるようになるのです。
このトレーニングも、とても簡単で、1人でも取り組めます。
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